姿势是相关肌肉健康状况的重要指标。具体来说，保持正确姿势（无论是站立、坐着还是躺下）都涉及到专门的肌肉，这些肌肉应该被不由自主地激活。当这些肌肉没有很好地调整时，其他肌肉需要代偿，从而可能导致背痛或炎症。

不良姿势可能是由恶劣的工作环境、不正确的工作姿势、不健康的坐立习惯、压力、肥胖等造成的。因此，识别不良姿势只是解决它的第一步，因为它是应该纠正的原因。

有多种评估姿势的方法。其中之一可能是通过对压力中心的分析，该 压力中心 给出关于站立 姿势的指示。

当前的 Jupyter Notebook 将演示如何使用 力平台  来计算压力中心。