姿势是肌肉健康状况的重要指标。具体来说，有些专门的肌肉与保持正确的姿势有关，无论是站姿、坐姿还是躺姿，这些肌肉应该不由自主地被激活。当这些肌肉没有得到很好的调整时，其他肌肉就需要补偿，从而可能导致背痛或发炎。

不良的姿势可能是由恶劣的工作环境、不正确的工作姿势、不健康的坐姿和站姿、压力、肥胖等引起的。因此，识别不良的姿势只是解决问题的第一步，因为它是应该纠正的原因。

评估姿势的方法有很多种。其中一种可能是通过分析 压力中心 来判断站立 时的姿势。

当前的 Jupyter Notebook 将演示如何使用 力平台  来计算压力中心。